Depressão

Vou tratar aqui um tema muito delicado, porém, que tem se disseminado de forma terrível sobre tantas pessoas. Além disso, esse tema é considerado o “mal do milênio” – a depressão.

Fiz um trabalho escolar sobre depressão, e hoje assisti ao filme "Para Salvar uma Vida", algo que me levou a pensar  mais sobre esse mal. Talvez você conheça alguém que está passando por isso (como eu conheço) ou talvez esteja passando por esse mal em sua vida. Resolvi escrever para você então, e lhe mostrar a mesma Luz que o Espírito Santo me mostrou.

Sobre a depressão: A depressão é uma doença, e é frequentemente ligada a alguma circunstância da vida. Algumas experiências, sentimentos, momentos ruins acabam desencadeando a depressão. O estresse está muito ligado a isso também. 
 No meio biológico, existem séries de alterações químicas que acontecem no cérebro de quem está deprimido. Pode estar relacionada à falta de substâncias no cérebro (como a endorfina e serotonina), substâncias que nos dão sensação de prazer. Como por exemplo, quando comemos uma comida deliciosa, ganhamos um presente, abraçamos quem amamos, estas substâncias são liberadas. Mas quem têm depressão estas substâncias não são liberadas normalmente, e algumas pessoas com esta deficiência (falta) precisam tomar remédio pra suprir. A pessoa pode até viver "normalmente", mas as substâncias de prazer no cérebro não serem liberadas normalmente.
E pra a pessoa que está com depressão, parece que tudo desaba o tempo todo.
Entre vários sentimentos, a pessoa sente irritação, tristeza, ansiedade, desânimo, medo, pessimismo... Um monte de maus que parecem ser como lixos amontoados na alma, que pesa, apodrece e não cheira nada bem!

E não podemos ignorar isso.

Um filme chamado "Para salvar uma vida" conta a história de adolescentes que não se importavam com os "isolados" ou "excluídos" e não faziam nada por eles, a não ser zombar. Ninguém parava para ouvi-los, ou entender o que eles passavam em suas vidas. Foi como se essa monte de lixo os enchessem diariamente, pensamentos ruins, sentimentos ruins, até eles não terem ninguém para mostrar-lhes solução, e então não aguentarem mais. Infelizmente, alguns casos acabam em situações fatais, por não conseguirem solução.

Preste atenção nisso: uma das coisas que mais marcam a vida dos depressivos é não ter com quem contar, desabafar, compartilhar, dividir suas cargas. Achamos às vezes que ninguém quer ouvir nossos problemas, mas eu tenho certeza de que sim, é só prestar atenção! Se não quer contar com pessoas, faça melhor ainda então: se liga no Criador do universo, que ama e se importa com você, Ele te amou e deu a Vida Plena dEle pra você viver, Ele se importa com você e inspirou mais de 2.000 páginas na Bíblia pra se ligar a você, e Ele fez isso!
Ele te chama: “Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para as vossas almas. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo e leve.”- Mateus 11:28-30

Alguém pra dividir – e mais do que dividir, mas lançar por completo! Não poderia haver alguém melhor.

Sabia que na Bíblia existem pessoas que passaram por isso? Dá uma olhada:

Davi

“Fiquei desconcertado, encurvei-me ao máximo; o dia inteiro tenho andado entristecido.” — Salmo 38:6.

Este foi Davi, em um de seus inúmeros salmos de desabafo. Davi passou por situações horríveis na vida. Desde adolescente, sendo o mais novo, era desprezado a ponto do pai nem chamar quando um profeta visitou sua casa. Foi perseguido pelo rei Saul e correu risco de morrer, fugindo pra lá e pra cá. Depois de ser coroado rei, enfrentou inúmeros desafios, inimigos, guerras, perseguições. Cometeu erros gravíssimos e quase perdeu seu filho. Imagine o coração desta pessoa... Consegue compreender? O que ele sentiu foi totalmente humano. Davi também sabe o que é depressão.

Jesus

“Disse-lhes então: "A minha alma está profundamente triste, numa tristeza mortal.”
- Mateus 26:38

Quando Ele foi orar no monte das Oliveiras, antes de ser entregue aos soldados para ser morto. Depois de ser perseguido desde bebê, correndo risco de morrer a qualquer instante, Jesus já sabia o que o aguardava. Ele enfrentou o mal cara a cara, só fazendo o bem. Ele sabia que para salvar pecadores condenados à morte, Ele precisava tomar a condenação deles e vencer a morte. E que morte! A morte de cruz era o pior jeito de se morrer naquela época, tão cruel que nem quero detalhar... Agora, tem noção do que é Jesus, sendo perfeito, ter que passar por este sofrimento incalculável? Ele orou pedindo a Deus que afastasse tamanha tristeza dEle, porém pediu que fosse feita a vontade do Pai. Ele sabia que quando enfrentasse tudo aquilo, Ele tomaria os pecados das pessoas e o pecado nos afasta de Deus. Ele nunca quis se afastar de Deus e a tristeza que Ele sentiu por isso foi mortal... Jesus entende o que é sofrimento, depressão, tristeza, morte... Se tem alguém que pode te entender inteiramente, este alguém é Jesus. Ele fez tudo isso por você. Trocou as lágrimas dEle pelo seu sorriso, a tristeza dEle pela sua alegria, a vida dEle pela sua... E venceu o mal! Viva esta vitória em sua vida, querida Princesa de Jesus.

Jeremias

Sobre ele, recomendo que você leia o livro mais triste da Bíblia: Lamentações. Jeremias sabia muito bem com quem contar num momento tão triste em sua vida e lá encontramos uns dos versículos mais lindos de toda a Bíblia:

"Quero trazer à memória o que me pode dar esperança.

As misericórdias do SENHOR são a causa de não sermos consumidos, porque as suas misericórdias não têm fim; renovam-se cada manhã. Grande é a tua fidelidade. A minha porção é o SENHOR, diz a minha alma; portanto, esperarei nele. Bom é o SENHOR para os que esperam por ele, para a alma que o busca."- Lamentações 3:21-25

Talvez você esteja passando pela depressão, e não encontre razão pra viver. Lembre-se de que Jesus fez de você mesmo razão da vida dEle. Foi a prova viva de que Deus te ama, tem algo além dessa vida pra você, “planos de bem, e não de mal” como disse o profeta Jeremias no livro intitulado com seu nome, cap 29 . Quer encontrar razão pra viver? Pense em Jesus, pense no extraordinário amor de Deus, pense na Bíblia. São os melhores motivos do mundo ♥
 

Duas curiosidades sobre depressão: a primeira é que um dos significados de "depressão" na geografia é algo como um buraco, e realmente a sensação da depressão psicológica é de um vazio, um buraco na alma... E o que podemos fazer sobre isso? Encher. Encher este "buraco" do que é bom, e assim restaurar a "terra", a alma.
 E a segunda é que no livro “Jesus, o maior psicólogo que já existiu” alguns psicólogos em seus tratamentos recomendam a leitura bíblica. Realmente, a verdade é que ás vezes nos esquecemos das verdades de Deus, e isso acaba fazendo mal, pois com a mente vazia das coisas de Deus, nos tornamos mais vulneráveis ao mal do mundo. 

E uma última coisa para acrescentar. Existem pessoas que passam por situações piores que nós e você pode ser útil para essas pessoas. Isso mesmo. "Mas eu? Nesta situação horrível?" Sim! Sua experiência e lições podem ajudar muitas pessoas a se confortar. Faz tanto bem pra alma!... Se você sofre de depressão, pense em seus  aprendizados de vida pra edificar quem precisa, como disse, faz bem pra alma ajudar pessoas. Se você conhece alguém que sofre disso, dê esta sugestão. Compartilhar suas experiências e lições podem salvar vidas.

Quis tratar aqui a Luz que o Espírito Santo me revelou. Talvez já estejamos fartos de ler que para acabar com a depressão é preciso um psicólogo, se alimentar bem, fazer exercícios físicos, dedicar tempo para lazer, e sinceramente estas coisa são ótimas sim, mas são incompletas... Porque um tratamento completo vem de dentro pra fora. O fôlego de Deus está em nós e a presença dEle está “coladinha” em nós.  É desse fôlego, e desta Presença, que precisamos extrair nossa cura, que Ele nos dá pela graça dEle. Nosso coração está pulsando, e acredito que em cada batida Ele sorri, olhando para sua Obra Prima e dizendo:

 “Eu não desisti de você! Eu te amo!”.

Chega de amontoar coisas ruins. Lance todo lixo fora. Infelizmente o mundo é mal e está doente de pecado, mas você, minha querida, tem a Solução vivendo em você... "Porém ele estava sofrendo por causa dos nossos pecados,estava sendo castigado por causa das nossas maldades. Nós somos curados pelo castigo que ele sofreu,somos sarados pelos ferimentos que ele recebeu." - Isaías 53:5. Cristo tomou nossos pecados, nossa depressão, nossa morte. Cancelou tudo na Cruz e nos presenteou de Vida Plena.

Porque és a minha ajuda, canto de alegria à sombra das tuas asas.
- Salmos 63:7
O mesmo Davi, agora, diz que Deus é sua ajuda, e que nEle, ele pode cantar de alegria. Minha querida, em Deus podemos cantar de alegria, porque Ele nos ajuda.

Não precisa esconder seus problemas. Lance tudo pra Deus. Ore, entregue, desabafe.
Se encha daquilo que é bom (por exemplo, leia a Bíblia). Ajude quem precisa. Respire fundo. E nunca se esqueça das verdades de Deus. Se quiser, feche os olhos agora, sinta o amor de Deus por você. Converse com Ele.

Fique na paz de Deus.

Ele sempre tem muito mais pra nós.

- por T.O.Reis

Conheça: Para Salvar Uma Vida