A tristeza PODE ser BOA se...

 A tristeza PODE ser BOA se...

Você aprender a lidar com ela.

Hoje em dia muitas pessoas querem ser feliz o tempo todo.

Em nome da felicidade fazem tudo o que querem, sem razão, igualzinho a um animal.

Em nome da felicidade beijam qualquer boca. Roubam qualquer coisa. Assistem qualquer porcaria. Falam tudo o que querem.

Depois disso, elas percebem que ainda não estão felizes então querem sempre mais, mais, mais... 

O hormônio do prazer mais conhecido se chama dopamina.

Pessoas viciadas em dopamina acham que estar triste é ruim.

E não, estar triste não é ruim.

É importante.

Sentir tristeza, raiva, estresse, frustração e sentimentos ruins é saudável. Desde que saibamos lidar e aprender com isso. Pode até ser utilizado ao nosso favor, para o nosso crescimento pessoal.

Viver essas emoções "ruins" nos ajuda a regular as nossas emoções de maneira saudável. Pois viver altos e baixos é normal.

Quantas vezes, depois de chorar, nos sentimos melhor? Mais aliviados, sabendo que nós nos acolhemos e estamos aqui por nós mesmos.

E se não passássemos por momentos ruins, não seríamos quem somos e não aprenderíamos algo importante.

Talvez a decisão mais importante da sua vida venha depois de você acolher o seu lado "ruim". De finalmente sair desse celular, olhar para o céu, fazer silêncio, olhar para dentro de si e encarar as suas sombras. De entender quem você é. De se abraçar.

Pare de segurar esse choro.

Quer chorar? Chore. E chore tudo mesmo.

E saiba que Deus limpa cada lágrima do seu rosto.

O nome disso é: inteligência emocional. Saber que absolutamente todas as suas emoções são importantes e fontes de aprendizado.

Elas lapidam o diamante que há dentro de nós.

Já se abraçou hoje? 

Se não, feche os olhos e se abrace.

E melhor: sinta o abraço do Criador te envolver. Ele te ama além do que você pode pensar.

❤

(T.O.Reis)